Night Classがある、ちょうどその日に、友達との関係性で私自身が罪悪感を感じる出来事があり、心が揺れて、心が重くなっていました。 「今夜、Night Classで良かった」 この感情と向き合い、手放すため、夜の瞑想の時間を待ちました。 Night Classでの瞑想が終わる頃、「もう苦しい関係性はいらない、もっと素直になろう」と、自分の素直さを受け入れることができて、涙が込み上げてきました。 瞑想が終わり、まだ少し気持ちが残っている感じがしていたら、最後の「祈りの時間」で、紫野さんから 「まずは自分の内側からもっと光が溢れるように・・・自分を愛で包んであげて・・・その愛が世の中全体に広がっていくように・・・」との言葉があり、それを聞いていたら涙が溢れてきました。 そして「祈りの時間」に流される音楽を聴いて、また涙が一気に溢れました。 「私への愛が足りていなかったんだなあ」と、自分で自分を受け入れて、愛が入ってきて、とても浄化された時間になりました。 この日のNight Classはちょうど新月でもあり、新月の願いを書く時間があり、「自分を信じて進んでいこう」と誓う時間にもなりました。 毎週木曜の夜、Night Classは私にとって素晴らしい時間になっています。